— Не все так однозначно. Наприклад, новонароджений увесь час тільки спить і їсть. Після року, а особливо до 3 років, коли малюк починає відділяти себе від мами, все міняється. Дитина переживає кризу 3 років — «я сам». Батьки наполягають на дотриманні режиму, а він хоче мати свою думку, сам вирішувати, коли і що робити. А може бути, йому дійсно в даний момент не хочеться їсти або спати.

Такий період триває до підліткового віку, коли із-за збільшення навантажень в школі і гормональної перебудови дитині хочеться більше поспати і поїсти (хоча дівчата в цьому віці теж можуть відмовлятися від їжі, якщо заклопотані фігурою).

У зрілий період організму з кожним роком вимагається все більше часу на відновлення.

Хоча до старості, навпаки, людині нерідко потрібно все менше їжі і сну.